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 太くなってしまうスクワットを行なっていたのではないかと思います。 先日クライアントの方でスクワットを極度に嫌がる方がおりました。 その方は ｢足が太くなるから絶対にスクワットはやりたくない｣ と頑なに拒否されていました笑スクワットをしていてももの外側が疲れてくる 膝に負担がかかってふくらはぎに効いている という女性は要注意！ きちんと足のフレームが整っていないので せっかく鍛えていても 残念ながら 足が太くなる可能性があります！ Contents 1 スクワットで足が太くなるのか？ 知られていない美脚効果とその手順 11 スクワットの効果を知ってますか？; トレーナー監修 毎日スクワットで足が太くなった 細くならない人もいるの スポーツナビdo スクワット 足太くなる